Психиатры предупреждают о негативном влиянии пандемии на психику людей

Как показывает опыт многих стран, изоляция является наиболее эффективным способом сдерживания распространения Covid-19. Однако, по мнению психиатров, сложившая ситуация с карантинными ограничениями не может не отражаться на психическом состоянии людей.

Большинство людей социальную изоляцию воспринимают крайне болезненно. От недостатка общения и избытка негативной информации у многих происходит так называемое, эмоциональное выгорание, возникают тревожные расстройства, нарастает депрессия. В этот период велик риск злоупотребления алкоголем или наркотиками. В худших случаях возникает суицидальное поведение и попытки свести счеты с жизнью.

В особой группе риска по психологической нестабильности находятся дети, старики и медики, особенно те, кто работают в экстремальных условиях «красной зоны». Постоянно рискуя своим здоровьем и жизнью, будучи изолированными от семьи, они чаще других нуждаются в помощи психологов, а то и психиатров.

Специалисты считают, что в условиях затянувшейся пандемии настало время вплотную заняться проблемами психического здоровья людей и попытаться обезопасить наше общество от угрозы тотального «выгорания».

Для этого, прежде всего, важно найти такие формы карантинных ограничений, которые бы позволили людям продолжать жить полноценной жизнью, но при этом учитывать реальную угрозу и заботиться о здоровье и жизни друг друга. В каждом человеке необходимо поддерживать настрой на активное, позитивное и оптимистическое отношение к жизни, которое позволит задействовать его личные глубинные ресурсы.

Чем дольше длится изоляция, тем выше вероятность развития посттравматических стрессовых симптомов, поэтому во время карантина каждому человеку крайне важно продолжать поддерживать социальные контакты хотя бы при помощи соцсетей, мессенджеров, телефонных разговоров с друзьями и близкими. Однако при этом следует дозировано и крайне избирательно получать информацию о ситуации с Covid-19.

Все человечество сейчас находится под мощным информационным давлением, и чтобы сбалансировать свое состояние, важно пользоваться только достоверными источниками, избегая просмотра новостей, которые заставляют испытывать страх, панику или тревогу.

Читайте также

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Боевые ведьмы: Как элитный женский отряд «Скала» меняет ход войны

Недавно под Покровском произошло событие, когда целое подразделение Вооруженных сил Украины, в состав которого входили женщины-штурмовики, погибло в р

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Два эшелона с техникой и БК уничтожены: Французские войска понесли колоссальные потери!

Российская армия демонстрирует новые тактические подходы, которые дают впечатляющие результаты. Одним из примеров является использование «Суперсвязки»

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

На ветер аж 100 млрд евро: Германия потерпела поражение и вновь опозорилась на международной арене

Германия приступает к обсуждениям относительно утверждения нового экстренного военного фонда в размере 200 миллиардов евро. В 2022 году в стране был у

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

В апреле 2025 года: Россия вступает в новую эру денежной реформы

Введение цифрового рубля обещает радикально изменить как финансовые операции, так и повседневную жизнь людей. Реформа уже находится на стадии готовнос

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Путин шокировал Лондон: Удары по офицерам НАТО и учебным центрам ВСУ вызывают международный резонанс

В последние дни российские войска проводят интенсивные атаки на тылы вооруженных сил Украины. Целью этих операций становятся склады, учебные центры и

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Поверья и приметы 5 апреля предупреждают людей о «подводных камнях» на жизненном пути

Сегодня, в субботу, 5 апреля 2025 года, народные приметы и древние суеверия настоятельно предупреждают о возможных переменах в жизни. Согласно народно

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить