5 простых способов укрепить иммунитет вашего ребёнка в межсезонье

С наступлением осени, когда температура начинает колебаться, наши дети всё чаще сталкиваются с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРСВИ). Это приводит к неприятным симптомам, которые могут значительно ухудшить качество жизни как детей, так и их родителей. Профессор Елена Кондюрина, доктор медицинских наук и завкафедрой педиатрии в Новосибирском государственном медуниверситете, делится рекомендациями о том, как справиться с этими заболеваниями и облегчить состояние детей в этот непростой период. Об этом пишет 1rre.ru

Витамины и минералы для иммунитета: что нужно вашему ребёнку в межсезонье?

Дети, особенно школьного возраста, подвергаются большему риску заражения вирусами ОРВИ и гриппа, что связано с их тесным общением с ровесниками. В отличие от взрослых, детский организм имеет незрелую иммунную систему, что делает детей более уязвимыми к инфекциям. Это объясняет, почему они часто болеют, особенно до подросткового возраста, когда их иммунитет начинает развиваться и функционировать более эффективно. Однако даже в подростковом возрасте существует риск повышенной восприимчивости к респираторным вирусам, поскольку гормональные изменения могут ослаблять иммунные реакции.

Для того чтобы защитить детей от простудных заболеваний и гриппа, рекомендуется применять сочетание двух методов профилактики: специфического, который включает вакцинацию, и неспецифического, направленного на укрепление организма. Неспецифическая профилактика включает в себя такие меры, как закаливание, сбалансированное питание с достаточным количеством белков, витаминов и микроэлементов, регулярные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня с акцентом на достаточный сон, а также регулярное проветривание помещений и их влажная уборка.

Кроме того, школьникам необходимо уделять внимание отдыху. В стремлении достичь высоких результатов и развиваться всесторонне, дети часто перегружены дополнительными занятиями как в будние дни, так и в выходные. Это может привести к недостатку времени для восстановления сил. В условиях постоянной нагрузки организм испытывает стресс, что ослабляет защитные функции и снижает иммунитет, тем самым увеличивая вероятность заболевания ОРВИ.

Остановите распространение: как не дать инфекции шанса

Профилактика заболеваний у детей — важная тема, особенно в период сезонных эпидемий. Одним из ключевых вопросов является необходимость применения препаратов для укрепления иммунной системы. В этом контексте многие родители интересуются, действительно ли профилактический прием таких средств может помочь в защите организма ребенка от инфекций.

Ответ на этот вопрос однозначный: да, профилактические препараты могут оказать положительное влияние на иммунитет ребенка. К ним относятся витаминные комплексы, которые используются в случае дефицита необходимых компонентов в питании. Например, витамины A, C, D, а также минералы, такие как цинк и селен, играют важную роль в поддержании иммунной функции. Также существуют специальные препараты, разработанные для профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) у детей. Однако перед началом их применения родителям стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант и избежать возможных побочных эффектов.

Среди популярных средств, рекомендованных для укрепления иммунной системы, можно упомянуть Анаферон детский, Генферон Лайт и пробиотики с лактобактерией L. rhamnosus. Эти препараты помогают не только в профилактике, но и в случае, если ребенок уже заболел. Например, Анаферон детский действует мягко, активируя собственные защитные силы организма и помогая ему справиться с вирусами.

Если же ребенок все-таки заболел, важно предпринять дополнительные меры для облегчения его состояния. Прежде всего, необходимо ограничить контакты ребенка с другими людьми, чтобы предотвратить распространение инфекции и избежать ухудшения его состояния. В идеале стоит вызвать врача, особенно если состояние ребенка вызывает беспокойство, даже если у него намечена контрольная работа. Здоровье всегда должно быть на первом месте.

Для облегчения течения ОРВИ или гриппа важно организовать ребенку комфортные условия для отдыха. Следует обеспечить его теплым питьем, что поможет предотвратить обезвоживание и поддержать общий тонус организма. Если температура тела поднимается выше 38,5°С, можно использовать жаропонижающие средства. Однако если температура остается ниже этого порога, сбивать ее не рекомендуется. Лихорадка — это естественная реакция организма на инфекцию, и в этом состоянии он активно борется с болезнью.

Что касается питания, то в период болезни рекомендуется придерживаться щадящей диеты, в которой преобладают жидкие блюда. Это может быть бульон, супы и компоты, которые помогут поддержать водный баланс и обеспечат организм необходимыми питательными веществами.

В заключение, профилактический прием препаратов для укрепления иммунитета может помочь в защите ребенка от заболеваний, однако в случае болезни важна комплексная поддержка, включающая отдых, правильное питание и, при необходимости, медицинскую помощь. Забота о здоровье ребенка — это ответственность родителей, и правильные действия в сложные моменты могут значительно улучшить его самочувствие и ускорить процесс выздоровления.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить