Ученые заявили, что жир на животе увеличивает риск заболеваний сердца

Для людей с избыточной массой тела особую роль играет то, как распределяется жир. Изучая различные участки жировых отложений, ученые пришли к выводу, что особую опасность представляет скопление в области живота.

Эксперты провели закономерный анализ среди группы пациентов с лишней массой тела. В ходе исследований было установлено, что скопление жира в области живота в 75% случаев вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы. У добровольцев подсчитывали индекс массы тела, исходя из объема бедер и талии.

Избыток жировой прослойки увеличивает риск развития инфаркта и инсульта. Чаще всего масса увеличивается из-за стрессов и малоподвижного образа жизни.

В зоне риска находятся также люди, которые имеют нормальный индекс массы тела, но у них есть отложения в области живота. Это значительно снижает их шансы на долгую жизнь.

Такая статистика особенно актуальна для мужчин из-за «пивного живота», ведь риск преждевременной смерти при таком состоянии увеличивается на 80%.

Абдоминальное ожирение у женщин увеличивает шансы на раннюю смерть на 50%.

Специалисты определили, что лишний жир обволакивает внутренние органы, оказывая давление на них. Также с увеличением жировых отложений замедляются процессы метаболизма и оксигенации тканей.

Чтобы избавиться от жира в абдоминальной области, следует не только правильно питаться, но и заниматься физическими нагрузками. При выборе спорта, нужно выбирать такой, который будет ускорять обменные процессы в организме. Для этого подойдут танцы, аэробика, бадминтон.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить