6 привычек, которые выдают вас как человека из бедной семьи: как изменить мышление?

Исследования показывают, что финансовые трудности, с которыми сталкиваются дети, оставляют глубокий след в их будущем. Психологи утверждают, что привычки в отношении денег формируются до семи лет и могут сопровождать человека на протяжении всей жизни. В семьях, где наблюдаются проблемы с деньгами, дети учатся экономить на всём, бояться трат и испытывать постоянную тревогу. Эти модели поведения, хотя и помогают в сложные времена, могут стать препятствием для нормального существования в будущем. В статье мы рассмотрим шесть наиболее распространённых финансовых привычек, унаследованных от родителей, и предложим способы их трансформации. Об этом пишет 1rre.ru

От бедности к успеху: 6 привычек, которые стоит пересмотреть

Паника у кассы: необъяснимый страх оплаты

Многие из нас знакомы с ситуацией, когда, стоя у кассы, мы испытываем сильное волнение, пытаясь ввести свой ПИН-код, и боимся, что карта может не сработать. Этот страх часто не связан с реальным состоянием нашего банковского счёта: даже если на нём достаточно средств, люди из небогатых семей могут испытывать настоящую панику в момент оплаты. Психологи объясняют это явление как финансовую травму. В прошлом отказ в оплате мог означать настоящую катастрофу, и наш организм запоминает этот стресс. Чтобы преодолеть такие страхи, полезно вести финансовый дневник, фиксируя свои расходы и остаток на счёте. Перед походом в магазин стоит проверять баланс. Постепенно наш мозг начнёт доверять цифрам, а не эмоциям.

Культ еды: никогда не выбрасывать ни крошки

Тревожность, связанная с едой, может проявляться по-разному: от невозможности оставить недоеденное до чувства вины за испорченные продукты. За такими привычками стоит глубокий страх нехватки, который формировался в детстве, когда еда имела особую ценность. Эта фиксация может привести к нездоровым отношениям с пищей, таким как переедание или экономия на качественных продуктах. Психологи советуют постепенно менять своё мышление, начиная с планирования меню на неделю. Это поможет точно определить, сколько продуктов нужно. Важно научиться отличать бережливость от самоистязания и помнить, что здоровье важнее, чем стоимость недоеденного йогурта.

Неспособность тратить на себя: вечная экономия

Для людей из небогатых семей покупка новой одежды или поход в кафе могут вызывать муки совести. Мысли о том, нужно ли это, или о том, что можно обойтись без этого, постоянно крутятся в голове. Часто нет объективных причин для экономии — это просто старый рефлекс. Чтобы избавиться от чувства вины за траты на себя, стоит выделить фиксированную сумму на удовольствия и регулярно её тратить. Сначала это может быть некомфортно, но со временем станет понятно, что мир не рухнет от чашки кофе в уютном месте.

Синдром мастера на все руки: делать всё самостоятельно

Люди из небогатых семей часто гордятся своей способностью выполнять все работы самостоятельно, будь то замена крана или подстригание волос. Хотя это полезный навык, он может стать ловушкой, когда человек тратит много времени на задачи, которые профессионал выполнил бы быстрее и качественнее. Чтобы изменить эту привычку, полезно оценивать стоимость своего времени. Если ремонт займет пять часов, а мастер сделает это за час, возможно, лучше заплатить за услугу и использовать освободившееся время на более приятные занятия.

Страх перед медициной: экономия на здоровье

Откладывание визита к врачу, отказ от профилактических осмотров и использование домашних средств вместо нормального лечения — это классические признаки человека, привыкшего экономить на здоровье. Люди из небогатых семей часто рассматривают проблемы со здоровьем как роскошь, которую не могут себе позволить, особенно когда дело касается стоматологии, где высокие цены могут пугать. Чтобы преодолеть эту привычку, важно осознать, что здоровье — это инвестиция, а не трата. Составление календаря профилактических осмотров поможет придерживаться регулярных визитов к врачу. Также стоит узнать о программах бесплатной медицинской помощи и скидках. Помните, что вовремя вылеченный зуб обойдётся дешевле, чем его последующее протезирование.

Недоверие к банкам: деньги под матрасом

Недоверие к финансовым институтам и страх потерять свои сбережения — это привычки, которые часто встречаются у людей, переживших финансовые кризисы или выросших в семьях, где к банкам относились с недоверием. Многие предпочитают хранить наличные деньги дома, что, в свою очередь, лишает их возможности заставить свои средства работать через вклады или инвестиции. Это поведение коренится в глубоком страхе потерять то немногое, что удалось накопить.

Чтобы преодолеть этот страх, важно начать с небольших шагов. Откройте вклад с возможностью пополнения и снятия средств, чтобы постепенно привыкнуть к идее хранения денег в банке. Постепенно увеличивайте сумму, которую готовы доверить финансовым институтам. Изучайте информацию о финансовой грамотности, чтобы развеять мифы и повысить уровень доверия к банковской системе. Помните: правильное управление деньгами может превратить их из источника тревоги в инструмент для достижения ваших целей.

Как перестать быть заложником прошлого: практические шаги

Первый шаг к избавлению от финансовых травм — осознание своих привычек и их корней. Важно понимать, что многие из них были выработаны в детстве как защитная реакция, но теперь они могут ограничивать вашу жизнь и мешать финансовому благополучию.

Попробуйте вести дневник расходов, чтобы увидеть реальную картину своих финансов. Это поможет вам осознать, куда уходят ваши деньги и какие привычки стоит изменить. Установите конкретные денежные цели — будь то накопление определённой суммы или покупка важной вещи. Это даст вам мотивацию и ясность в ваших финансовых решениях.

Также учитесь тратить деньги на себя без чувства вины. Начните с небольших удовольствий, постепенно увеличивая их количество. Если вам сложно справиться с финансовыми блоками самостоятельно, не стесняйтесь обращаться к финансовому консультанту или психологу, специализирующемуся на вопросах финансовой психологии. Он поможет вам разработать стратегии преодоления старых привычек и построения здоровых отношений с деньгами.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить