Как долго человек остается заразен после гриппа и ОРВИ?

Человек, перенесший грипп или простуду, остается заразным до тех пор, пока у него есть проявления болезни. Нормальная температура тела еще не значит, что заболевший избавился от вируса. После полного выздоровления невозможно заразить окружающих.

Заразность гриппа и ОРВИ

В России бушует эпидемия гриппа и ОРВИ, количество зараженных с каждым днем увеличивается. Оградить себя от носителей вируса практически невозможно.

Человек, перенесший грипп, остается заразным до тех пор, пока у него есть проявления болезни (усталость, сонливость, головная боль).

Врачи заявили, что после полного выздоровления человек не может заразить кого-то гриппом, однако он несет опасность в другой период:

«Грипп и ОРВИ – постоянная проблема в зимний период. Защитить себя очень сложно, ведь человек становится заразным сразу после попадания вируса в организм. Инкубационный период длится от 3 до 7 дней. В это время больной несет опасность для других, хотя сам может не догадываться о своей болезни. В этом и состоит хитрость и коварство вируса».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эпидемия гриппа в феврале 2020 года: первые признаки заболевания

Как защитить себя и окружающих от нежелательных болезней

Многие люди в зимний период болеют гриппом и ОРВИ. К сожалению, не все обращаются за помощью к медикам. Это главная ошибка, ведь только врачи могут назначить правильное лечение. Поэтому не стоит тянуть время и лечиться самостоятельно.

Существуют рекомендации, которых больным нужно придерживаться:

• выполнять назначения доктора;
• соблюдать постельный режим. Не стоит геройствовать и идти на работу/учебу — это представляет опасность и для больного, и для окружающих;
• пить как можно больше теплой и кислой жидкости (морс, бульон, чай, минеральную воду, кефир, обезжиренное молоко, компот, сок);
• следить за температурой воздуха в комнате, она не должна превышать 20°С;
• регулярно проветривать помещение;
• приобрести увлажнитель воздуха;
• находиться в отдельной комнате от здоровых членов семьи, если есть возможность;
• есть больше продуктов, богатых витаминами.

Профилактика гриппа

И грипп, и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем (во время чихания, кашля, поцелуев, рукопожатий, разговоров). Медики настоятельно рекомендуют придерживаться простых правил профилактики, особенно в период эпидемии:

• почаще мыть руки с мылом, использовать антисептик или спрей на спиртовой основе;
• не трогать грязными руками лицо, особенно нос, рот и глаза;
• не посещать места большого скопления людей, но если в этом есть необходимость, следует надеть медицинскую маску;
• не ездить на общественном транспорте, заменить его прогулками на свежем воздухе;
• ежедневно проветривать помещение, делать влажную уборку, протирать поверхности мокрой тряпкой;
• спать не менее 6 часов, не допускать переутомления;
• избавиться от вредных привычек;
• заниматься спортом;
• правильно питаться, включить в рацион овощи и фрукты;
• не пользоваться чужими предметами личной гигиены, смартфоном, поменьше прикасаться к поверхностям в заведениях;
• тепло одеваться, не допускать переохлаждения;
• не контактировать с людьми, которые подают признаки заболевания.

Не стоит заниматься самолечением. Если появились тревожные симптомы, необходимо обращаться за помощью к медикам. Врач поставит правильный диагноз и назначит лечение.

Многие разрекламированные лекарства не творят чудеса, они только временно снимают симптомы. «Чудо-таблетки» лишь загоняют болезнь внутрь, что очень опасно для здоровья.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить