Эпидемия гриппа в феврале 2020 года: первые признаки заболевания

В феврале 2020 года на Россию обрушилась эпидемия гриппа и ОРВИ. Первые признаки заболевания должен знать каждый, чтобы своевременно принять необходимые меры. Медики настоятельно рекомендуют придерживаться простых правил профилактики для защиты своего организма.

Характерные симптомы гриппа

Грипп – одно из самых распространенных вирусных заболеваний. Только в России ежегодно заражаются от 20 до 40 млн человек. Обычно болезнь «атакует» в зимний период.

Важно знать характерные симптомы гриппа, чтобы суметь принять своевременные меры:

• высокая температура тела (до 39-40˚С), которая поднимается всего за несколько часов;
• краснота глаз, слезоточивость, светобоязнь;
• насморк, прозрачные выделения из носа;
• сильная головная боль;
• лихорадка;
• боль в мышцах и суставах;
• боль в груди, одышка;
• нарушение сознания;
• интоксикация организма, отсутствие аппетита, тошнота, рвота;
• кашель появляется на 2-3 день заболевания;

Грипп часто путают с ОРВИ из-за схожих симптомов. Однако отличия есть. Простуда начинается «плавно», больной чувствует усталость, слабость и сонливость. Практически с первых дней пациенты жалуются на кашель, першение в горле, заложенность носа, насморк, повышенную температуру тела.

Грипп передается от человека к человеку воздушно-капельным и бытовым путями. Вирус достаточно «живучий»: в воздухе он может оставаться активным около 9 часов, на коже – 12 часов, на пластиковых и деревянных поверхностях – до 2-3 суток. Наиболее уязвимы перед вирусом дети 7-14 лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эпидемия гриппа и ОРВИ может добраться до Москвы в конце февраля 2020 года

Лечение гриппа

При первых симптомах гриппа нужно немедленно отправляться в больницу. Врачи поставят правильный диагноз и назначат лечение. Самолечение может серьезно навредить организму.

Одно из главных правил: нужно соблюдать постельный режим. Продолжая ходить на работу/учебу, человек заражает окружающих. Больной также подвергает и себя большой опасности, ведь могут развиваться осложнения: менингит, отит, энцефалит, пневмония и прочие заболевания.

Врачи рекомендуют пить как можно больше теплой и кислой жидкости. Идеально подойдут: бульон, морс, компот, чай, минеральная вода, сок, кефир, обезжиренное молоко. Жидкость поможет вывести токсины из организма, а также не допустит обезвоживания.

Кофе и энергетики пить запрещается, самочувствие может резко ухудшиться.

Необходимо несколько раз в день проветривать помещение. Все члены семьи в это время должны быть тепло одеты. Также рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха. Температура в комнате не должна превышать 20˚С.

Профилактика гриппа

В период эпидемии необходимо придерживаться простых правил профилактики, чтобы защитить свой организм от нежелательных заболеваний:

• избегать контакта с людьми, подающими признаки болезни;
• не касаться лица грязными руками;
• мыть руки как можно чаще, использовать антисептик или спрей на спиртовой основе;
• делать влажную уборку, протирать поверхности влажной тряпкой;
• ежедневно проветривать помещение;
• избегать стрессов;
• одеваться по погоде, не допускать переохлаждения;
• есть пищу, богатую витаминами, включить в рацион питания овощи и фрукты;
• избавиться от вредных привычек;
• не ездить на общественном транспорте, заменив его прогулками на свежем воздухе.

Самый надежный способ защититься от гриппа – вакцинация. Прививку можно сделать в любом медицинском учреждении. В первую очередь ее необходимо делать детям, старикам, беременных женщинам, людям с хроническими заболеваниями.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить